EMOCIJE, STRES, MOTIVACIJA

Malo mudrih misli

​

Misao nije mi sad do toga odavno je poznata kao ubojica produktivnosti. Ova fraza je presudila nebrojenim dostignućima i satima produktivnosti.

Ipak, svi mi dozvoljavamo da se iste okolnosti neprekidno ponavljaju jer odbijamo da priznamo jednostavnu istinu: da bismo nešto postigli, nisu važne naše emocije, niti osećaj.

Vrlo često sami ubijemo svoju motivaciju i ne započinjemo svoj zadatak samo zbog toga kako  se osjećamo u određenom trenutku. Kada bi osjećaji bili neophodni da se završe obaveze, mnogo ljudi uopće ne bi ni odlazilo na posao. Negativne emocije se prebrode zato što drugog izbora nema. Isto vrijedi i za sve one stvari kojima se želimo  baviti, ali nas neka emocija, na primjer strah, sputava u tome.

Kada sljedeći put primjetite da nešto ne želite  raditi i da odlažete početak novog zadatka, zastanite i postavite sebi pitanje: Otkad se ja to moram osjećati raspoloženo za rad da bih postigao rezultate?  Zatim se, jednostavno, usmjerite na posao. Ovo je veoma moćan pristup problemu koji će vam pomoći da ustanete iz kreveta i budete produktivni, čak i onda kada se osjećate drugačije. Neka vam ovo pitanje služi kao mantra samo mjesec dana i to će biti dovoljno da primjetite kako vam se život mjenja u pozitivnom smjeru.

Najvažnija odlika ove strategije nije ta što se ona može primjeniti na one stvari, odnosno zadatke kojima se uopće ne bismo željeli  baviti, već i na one zadatke koje želimo izvršiti, ali se iz bilo kog razloga osjećamo nevoljno ili nesigurno. Loš dan na poslu može uništiti vašu motivaciju da nakon posla kvalitetno provedete svoje vrijeme sa voljenim osobama. Isto tako može sputavati vašu namjeru da radite na nekom osobnom projektu kojem ste se radovali. Zapamtite, ne morate  se osjećati entuzijastično da biste započeli i završili bilo šta od toga. Čim budete savladali tu početnu barijeru, postati će vam mnogo lakše doći do onakve radne energije kakvu ste svo vrijeme čekali. [3]